مفهوم اللياقة القلبية التنفسية قدرة الجهازين الدوري والتنفسي على اخذ الأوكسجين من الهواء الخارجي صواب خطأ؟
اللياقة القلبية التنفسية هي قدرة الجهازين الدوري والتنفسي على أخذ الأكسجين من الهواء الخارجي، ثم نقله إلى عضلات الجسم لاستخدامه أثناء النشاط البدني. وتساعد هذه اللياقة على تحسين صحة القلب والرئتين، وزيادة القدرة على التحمل، وممارسة التمارين الرياضية بكفاءة أكبر، وتقليل الشعور بالتعب أثناء أداء الأنشطة اليومية المختلفة.
مفهوم اللياقة القلبية التنفسية قدرة الجهازين الدوري والتنفسي على اخذ الأوكسجين من الهواء الخارجي صواب خطأ؟
الاجابة هي:
صواب.