أولى مراحل أداء البدء ............ استعد خذ مكانك انطلق قف؟
تُعد مرحلة «استعد» أولى مراحل أداء البدء في السباقات، حيث يتهيأ اللاعب للانطلاق، ويتخذ وضعية البداية المناسبة، ويركز انتباهه استعدادًا لسماع إشارة الانطلاق. وتساعد هذه المرحلة على تحسين سرعة الاستجابة، وتحقيق بداية صحيحة ومنظمة، مما يساهم في تحسين الأداء الرياضي والوصول إلى نتائج أفضل.
أولى مراحل أداء البدء ............ استعد خذ مكانك انطلق قف؟
الاجابة هي:
استعد.