هي عاملا مهما في كثير من الرياضات كالعدو وسباحة المسافات القصيرة ، كذلك تدخل في العديد من الرياضات الجماعية .
ككرة القدم والسلة واليد والفردية وغيرها
المرونة
القدرة العضلية
السرعة
العامل المهم في العديد من الرياضات، وخاصة العدو وسباحة المسافات القصيرة، وكذلك في الرياضات الجماعية مثل كرة القدم والسلة واليد، هو القدرة على تنفيذ الحركات بسرعة كبيرة.
المرونة: تتعلق بمدى حركة المفاصل والعضلات، لكنها ليست العامل الأساسي في الرياضات التي تتطلب أداءً سريعًا.
القدرة العضلية: تشير إلى قدرة العضلات على إنتاج القوة بسرعة، وهي ضرورية في بعض الرياضات، لكنها لا تغطي مفهوم الأداء السريع بشكل كامل.
السرعة: هي العامل الأساسي في العدو والسباحة القصيرة والرياضات الجماعية، حيث يحتاج اللاعبون إلى الجري بسرعة، الانتقال السريع، أو تنفيذ الحركات الحاسمة في وقت قصير.
هي عاملا مهما في كثير من الرياضات كالعدو وسباحة المسافات القصيرة ، كذلك تدخل في العديد من الرياضات الجماعية .
ككرة القدم والسلة واليد والفردية وغيرها
المرونة
القدرة العضلية
السرعة
الإجابة الصحيحة هي:
السرعة.