هل العبارة صحيحه ام خاطئة كلما إرتفع نبض القلب كلما دل على إرتفاع شدة التدريب صواب خطأ؟
العبارة صحيحة؛ فكلما ارتفعت شدة التدريب البدني، زادت حاجة العضلات إلى الأكسجين والطاقة، فيعمل القلب على ضخ كمية أكبر من الدم، مما يؤدي إلى ارتفاع معدل نبض القلب. لذلك يُستخدم نبض القلب مؤشرًا مهمًا لتقدير شدة التدريب، مع مراعاة اختلاف معدل النبض من شخص إلى آخر أثناء ممارسة التمارين.
هل العبارة صحيحه ام خاطئة كلما إرتفع نبض القلب كلما دل على إرتفاع شدة التدريب صواب خطأ؟
الاجابة هي:
صواب.