يتكون الغذاء الصحي بروتينات ، كربوهيدرات ، خضار و فوكه. صواب خطأ؟
يتكون الغذاء الصحي من عناصر مهمة تساعد الجسم على النمو والحفاظ على الصحة. تشمل البروتينات اللحوم والبيض والبقوليات، وتساعد على بناء العضلات. أما الكربوهيدرات فتمنح الجسم الطاقة. وتوفر الخضار والفواكه الفيتامينات والمعادن والألياف الضرورية. لذلك، يجب تناول غذاء متوازن ومتنوع يوميًا للحفاظ على النشاط والصحة والوقاية من الأمراض.
يتكون الغذاء الصحي بروتينات ، كربوهيدرات ، خضار و فوكه. صواب خطأ؟
الاجابة هي:
صواب.