يمكن أن يزداد الوزن حتى مع تناول أطعمة صحية إذا كانت الكمية المتناولة أكبر من حاجة الجسم. صواب خطأ؟
يمكن أن يزداد الوزن حتى عند تناول أطعمة صحية، لأن زيادة الوزن ترتبط بتناول سعرات حرارية أكثر مما يحتاجه الجسم لفترة من الزمن. فالأطعمة الصحية مهمة لصحة الجسم، لكن الإفراط في تناولها قد يؤدي إلى فائض في الطاقة، يخزنه الجسم على هيئة دهون، مما يسبب زيادة الوزن.
يمكن أن يزداد الوزن حتى مع تناول أطعمة صحية إذا كانت الكمية المتناولة أكبر من حاجة الجسم. صواب خطأ؟
الاجابة هي:
صواب.